Какой из танцев изучать? 5 шагов к идеальному выбору
- Прежде всего, стоит ознакомиться с общей теорией отдельного направления – что этот танец собой представляет в целом? Какова его история? Что этот танец может дать конкретно вам? В сети есть множество статей, которые помогут в этом.
- Послушать музыку отдельного направления. Хочется ли двигаться по эту музыку? Танцует ли душа внутри или это лишь непонятный посторонний шум льется в уши?
- Посмотреть видео ролики. Не стоит пугаться уровня профессионалов и бояться, что этого вам не достичь. Однако лучше сразу поставить себе высокую планку, к которой Вы будете постоянно стремиться.
- Определиться со школой и конкретным преподавателем. От тренера будет зависеть, насколько вам понравится танец, поверите ли вы в себя и решитесь ли оставаться в этом направлении танца.
- Обязательно прийти на первый урок, чтобы попробовать первые движения самостоятельно. Делать выводы, основываясь на музыке, словах, видео и отзывах учеников – ошибочно и неразумно. Каждый ученик индивидуален. Прежде чем переходить в новый стиль танца, добейтесь своих первых результатов в том, что решили изучать.
Хореография
Хореография – основа основ. Несмотря на то, что вам не терпится надеть каблучки, взмахнуть юбкой и уронить партнершу в свои объятия, сначала нужно выучиться основам. На хореографии первым делом выправляется осанка, вырастает шея. Руки и ноги учатся двигаться отдельно друг от друга. Пресс приобретает первые очертания, легкие и сердце привыкают к большой физической нагрузке. Хореография – первый шаг к становлению танцора.
Вернуться к списку танцев...
Балет
Балет – адский труд, плод которого – воздушный танец удивительной красоты. Классический балет сильно дисциплинирует, приучает к выносливости, труду и упорной продолжительной работе над собой. Сильные ноги, спина, растяжка, синхронные прыжки и красивые поддержки – это все классический балет. Неплохая ступень для развития. Но не все выдержат.
Вернуться к списку танцев...
Бальные танцы
Бальные танцы – любимое направление тех, чья душа лежит к соревнованиям и конкурсам. Начать заниматься можно не только с детства, но и много позже. Для бальных танцев необходим партнер, уважение друг к другу, много свободного времени и очень много терпения. Из бонусов – яркие костюмы, красивые танцевальные программы и куча эмоций на танцполе. Если вы решили идти по широкой дороге бальных танцев, стоит определиться с набором танцев. Существует две программы, «Латина» и «Стандарт». Различаются они набором танцев, которые входят в каждую из них.
Вернуться к списку танцев...
Танго
Танго принято считать танцем страсти. Но не стоит думать, что вас определенно ждут на уроках танго, если вы – обладатель репутации соблазнителя юных сердец. В танго-сообществе присутствует своя глубокая культура, которая уходит корнями глубоко в прошлое. Туда, где танго только зарождалось. В культуре танго присутствуют строгие правила, которые непозволительно нарушать. Что это за правила, откуда на самом деле произошло танго, что такое искусство приглашения на танец и почему в Буэнос-Айресе учеников не выпускают на танцпол первые три года, а также кого можно, а кого нельзя называть интригующим словом «тангерос», вам расскажет опытный преподаватель.
Вернуться к списку танцев...
Фламенко
Фламенко называют танцем угнетенных народов. Вся боль и страдание несвободных людей вылились в движения танца, пение и музыку: именно эти три направления в искусстве подразумеваются под словом «фламенко». Танец фламенко действительно захватывает и берет за душу. Существует мужской стиль танцевания, так называемая «фарукка», которую раньше исполняли по большей части женщины. Фламенко – четкие ритмы каблучков, неистовые порывы рук, звон ударов ладоней и мягкий шепот гитары, под которую танцуется этот танец.
Вернуться к списку танцев...
Зумба
Зумба ® – прекрасная альтернатива стандартной аэробики. Зумба вывела обычный фитнесс на новый танцевальный уровень. Каждый урок Зумбы превращается в маленький праздник, чем так радуются ученики. Способствует этому необычная музыка, специально подобранная для таких уроков, форма одежды и движения, помогающие отработать все группы мышц тела. Уроки Зумбы направлены на сброс лишних килограммов, пластику, развитие дыхательного аппарата и приведение в порядок кардиосистемы организма. А еще Зумба это просто весело. Об этом наша отдельная статья (ссылка).
Вернуться к списку танцев...
Джаз модерн
Джаз модерн – современная интерпретация классического джаза, которая стала очень популярна в танцевальных кругах всего мира. Джаз модерн – необычный танец. Ученики часто танцуют босиком. Учатся падать на пол и стоять на голове. Исследуют свое тело во всяческих немыслимых позах, прыжках и позировках. Джаз модерн учит выражать свободу ученика через тело. Через руки, поворот головы и изгиб шеи. Каждая частичка тела может что-то сказать, выразить. Сольный танец может переродиться в синхронный танец всей группы и наоборот. Эксперимент человеческого тела – вот что движет развитием в этом направлении.
Вернуться к списку танцев...
Джаз фанк
Джаз фанк – писк моды среди молодежи. Пришел к нам с Запада, где приобрел свои первые очертания во второй половине прошлого века. Исходя из названия, основой своей лежит в направлении джаз. В джаз фанк добавлена импровизация, дерзкие движения, переходящие в плавные, а затем опять в резкие. Популярен среди учеников, поскольку позволяет смешать несколько стилей сразу. Танец эпатажен, динамичен, бросок и экспрессивен. Как раз то, что нужно, если хочется жечь.
Вернуться к списку танцев...
Хастл
Хастл – удивительная история, которую рассказывают два танцора. Возможно, два незнакомых танцора. Хастл танцуется на дискотеках, на улице и в закрытых помещениях, на чердаках и в подвалах, в больших залах, в городских садах и на набережных. Грамотное взаимодействие между партнерами – вот чему в первую очередь учат на уроках хастла. Разученные на уроке движения пары практикуют после уроков и на дискотеках. А потом выходят на конкурсы. Или продолжают танцевать ради собственного удовольствия. Красивая быстрая и медленная музыка, попытка понять близкого человека, слушаясь его в танце и много-много удовольствия. Это все хастл.
Вернуться к списку танцев...
Рокнролл
Рокнролл – любителям попрыгать. Для рок-н-ролла стоит быть готовым к мощной нагрузке на дыхательную систему. Это танец не для слабаков. Ритмы, характерные для рок-н-ролла сравнительно быстрее, чем для всех остальных танцев. Рокнролл не просто так считается легендарным танцем и уходит своими корнями глубоко в историю, опутанную своими легендами и загадками. Рок-н-ролл – парный танец, где можно дать волю поддержкам, переворотам партнерши через голову. Об ошибках таких киданий можно не беспокоиться – ниже пола партнерша не упадет. Прыгать, танцевать и еще раз прыгать – это рок-н-ролл!
Вернуться к списку танцев...
Go-Go
Go-go - подготовка к отлично проведенному времени в ночном клубе. Учителя go-go частенько сами являются резидентами ночных танцевальных клубов. И в свободное от работы время преподают навыки, освоенные и показанные довольной публике. Go-go танцуют с распущенными волосами, на высоких каблуках и в относительном небольшом количестве одежды. Четкий ритм клубной «бочки», соблазнительные покачивания бедрами и провокация на танец – вот что такое go-go.
Вернуться к списку танцев...
Стрип-пластика
Стрип-пластика – тихая радость всех девушек. Именно на стрип-пластике под чутким руководством педагога можно постепенно подготовить то, ради чего на уроки пластики приходит большинство – чувственный эротический танец для своего любимого мужчины. Стрип-пластику часто сравнивают со стриптизом, но это неверно. Стрип-пластика не подразумевает раздевания. Остаются кошачьи движения, растяжка и раскрепощение учениц. Словно напоминание, что всегда стоит оставаться настоящей женщиной. Мягкой, влекущей, неразгаданной.
Вернуться к списку танцев...
Pole dance
Pole-Dance – пожалуй, лучшая на сегодня физическая подготовка для девушек, которые хотят быть сильными. Пилон, так называют танцоры шест, вкрученный в а зале раз, а лучше два, служит основным и необходимым инструментом для занятий. Ученицы и ученики накачивают себе руки, ноги, пресс и спину, отчего фигура меняется в лучшую сторону. Теперь акробатика полдэнса вышла на мировой уровень, и любая, уважающая свой труд, ученица такого курса стремится попробовать себя на местном конкурсе. Где, кстати, сегодня в равной степени соревнуются как девочки, так и мальчики.
Вернуться к списку танцев...
Хип хоп
Хип-хоп – огромная субкультура, коснувшаяся танцев в том числе. Выползшая на свет из бедных афроамериканских кварталов Нью-Йорка, хип-хоп культура завоевала огромные толпы молодежи и настроила на новую волну сердца миллионов подростков. Для хип-хопа характерна определенная музыка, свободная одежда и удобная необычная обувь. Танец хип-хоп исполняется на полусогнутых ногах, в расслабленном состоянии. При этом задействованы многие группы мышц, поэтому хип-хопу следует учиться серьезно и обязательно в образе.
Вернуться к списку танцев...
Брейк данс
Брейк-данс – одна из ветвей хип-хоп направления. В нашей стране брейк принято делить на верхний и нижний. Верхним чаще занимаются девушки, в этом стиле задействованы руки, голова, спина, шея, грудная клетка – то есть вся верхняя часть тела. В нижнем брейке традиционны флай, свеча, бочка и гелик – все это сленговые названия различных вращений, выполняемых танцорами на голове. Для более легкого и уверенного верчения на собственной голове танцоры одевают традиционную шапку. Би-бои и би-герлы сегодня устраивают сногсшибательные танцевальные баттлы по всему миру, в ходе которых выясняют, чья команда круче.
Вернуться к списку танцев...
Рнб
Рнб – чувственность и сексуальность, которая взяла свое начало из тех же «черных» кварталов. Сейчас все чаще можно видеть, как звезды мировой поп-культуры на концертах и в клипах останавливаются именно на рнби стиле. Рнби стиль динамичен, дерзок. Этот танец отличают развязные движения и каблуки в большинстве случаев, что считается отличительным признаком независимости и самодостаточности. То, что название стиля исходит из слов «ритм и блюз» совсем не означает, что танец танцуется под Би би кинга или Элвиса Пресли. Теперь Рнби исполняется под сведенные треки современных диджеев. А сама культура все больше обрастает гламуром и роскошным лоском.
Вернуться к списку танцев...
Бачата и сальса
Бачата и сальса – стили танцев, которые относятся к направлению латино. Сальса – более подвижный и динамичный танец, бачата же оставляет за собой право называться самым сексуальным медляков в направлении латино. Для сальсы характеры быстрые движения, повороты, переплетения рук с партнером и определенного рода ведения партнерши. Ноги при этом исполняют четко заученные шаги под особенный сальса-ритм, спутать который с другими ритмами просто невозможно. Бачата же носит более интимный характер: партнеры находятся в непосредственной близости друг от друга и не сколько передвигаются под танцполу, сколько являют собой единой целое. За это бачату и любят.
Вернуться к списку танцев...
Латина соло
Латина соло – для девушек, которые хотят заниматься латиной, но не могут найти себе партнера. Так шутят танцоры. В действительности сольная латина сильно популярна среди девушек разных возрастов. На уроках сольной латины девушки работают над собой, чтобы грациозностью и изяществом дополнить парный танец, будь то сальса, бачата, кизомба или что-либо другое. Сольная латина учит думать на языке латино. Тело учится делать восьмерки – красивейшие из танцевальных волн, как бедрами, так и всем корпусом. Сольная или женская латина – неплохая подготовка к шоу или парной латине.
Вернуться к списку танцев...